jeden 2. und 4. Freitag um 20.15 Uhr in Weinstadt- Baach



Ankommen in der Stille

Meditationsabende

im AUS-ZEIT-HAUS SHAMBE in Weinstadt- Baach

Wer regelmäßig meditiert, ist nachweislich entspannter, sowie gesünder und hat einen langsameren Herzschlag. Die Atmung ist vertieft, Muskelverspannungen sind reduziert. Auch in der Schmerzbehandlung und der Stressbewältigung wird Meditation erfolgreich eingesetzt. Die Wirkung, der meditative Zustand, ist neurologisch als Veränderung der Hirnwellen messbar. Aktuelle Forschungen weisen eine höhere Leistungsfähigkeit des Gehirns in Folge regelmäßiger Meditation nach.

Wir üben das Präsent-Sein in verschiedenen Meditationsübungen.
Wir werden uns mit praktischen Übungen in die Stille geleiten lassen, tiefer bei uns selbst ankommen, uns dem Wagnis anvertraun, mehr und mehr Ruhe in uns zulassen zu können, indem wir das Loslassen in verschiedenen Übungen üben.
Wie immer ist Raum für Fragen und Rückmeldungen oder Anliegen vorhanden.
Komme einfach, so, wie du bist.
Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.
(Bitte mitbringen, soweit vorhanden: ein Sitzkissen, Socken )

Wo? Im AUS-ZEIT-HAUS SHAMBE
in 71384 Weinstadt

Zeit: 20:15 Uhr, Ende ca. 22:00 Uhr

Kosten: 15.- €

Anmeldung: info@martinareutter.de oder 07166/ 9139968

bzw. 0152/ 34543332



Nächster Termin 2015: (jeden 2. und 4. Freitag)

25. September ab 20:15 Uhr