Mal Hand aufs Herz – wie stehst du zu deiner Traurigkeit?
Überrollt sie dich immer mal wieder und dir kommen Tränen in
unpassenden Momenten? Oder hat sie nur Platz bei
sentimentalen Filmszenen und auf Beerdigungen? Hast du
vielleicht das letzte Mal in deiner Kindheit geweint? Und
selbst da war es nicht ok traurig zu sein, du wurdest
„Heulsuse“ genannt oder deine Eltern haben deine Traurigkeit
ganz schnell weggetröstet? Traurigkeit zieht dich runter und
andere gleich mit, deshalb heul lieber allein oder reiß dich
zusammen – kommt dir das bekannt vor?
Traurigkeit wird meist nicht als gesellschaftsfähig angesehen.
Aber ohne den Zugang zu diesem Gefühl schneiden wir uns ab
von unserer ureigenen Ressource für Verbindung, Intimität,
Akzeptanz, Heilung und Loslassen. Im Traurigkeits-Training
geht es nicht darum, deine Traurigkeit zu überwinden. Im
Gegenteil! Das Training ist ein sicherer Raum, in dem du dich
mit der Kraft und Weisheit deiner erwachsenen Traurigkeit
verbinden kannst, um
• in Verbindung mit dir selbst und anderen zu gehen
• dich zu öffnen und authentisch zu sein
• anzunehmen, was ist und voll und ganz im Hier und Jetzt
anzukommen
• Altes loszulassen
• zu berühren und berührbar zu sein
• die Liebe durch dich fließen zu lassen
• mitzufühlen und wertzuschätzen
• alte Verkrustungen in deinem Körper zu lösen
• mit dem Herzen zu hören und zu sprechen
Wann: 28. September 2024, 12-17 Uhr
Wo: KlangKlub Zuffenhausen
Ausgleich: 50,- Euro
Trainerin: Tanja Gerold
Co-Trainer/in: Thea Duelli, Michael Hoffmann
Anmeldung: tanja.gerold@gm