Die AUM Meditation von Veeresh D. Yuson, Humaniversity, NL, ist eine Soziale Meditation in 13 Phasen. Wir tauchen ein in Gefühle von Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit und Stille. Sei es in Bewegung und im Kontakt nach außen, oder ganz für Dich mit geschlossenen Augen: der stetige Wechsel und der intensive Ausdruck Deiner Gefühle schärft das Bewusstsein für den Beobachter in Dir, der jenseits aller Emotionen und Begegnungen existiert.

Die Kraft der Gruppe und das wohlwollende Miteinander während der Meditation macht es möglich, Deine Begrenztheiten in der Begegnung zu erspüren und zu erleben und sie im achtsamen Kontakt zu überwinden. Dein Herz kann sich öffnen, der Weg für Liebe wird frei. Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck Deiner Lebensenergie willkommen zu heißen, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren. Dein Geist wird klar und dein Ausdruck authentischer. Ein Sharing rundet den Prozess ab.

Die AUM Meditation wird geleitet von Rainer Sumitra Brembs, Sonja Turija Hägele und Jhersy Jaya Mitchell. Sumitra ist zertifizierter AUM Social Meditation Leader. Sonja ist Therapie Trainer in Ausbildung im 2. Jahr an der Humaniversity in Holland. Jaya ist Yogalehrerin.

WAS IST DIE AUM?
AUM ist eine soziale dynamische Meditation die durch Musik geführt wird. Du lernst, Deine Emotionen zu meistern, indem Du verschiedene Gemütszustände ausdrückst und damit von einer Polarität in die andere gehst. AUM basiert auf dem Verständnis, dass sich der westliche Verstand zunächst von Spannungen und Stress lösen muss, um dann zur Ruhe finden zu können. Die 13 Phasen dieser höchst aktiven und interaktiven Meditation nehmen Dich mit auf eine Achterbahnfahrt zu Dir selbst. Deine Co-Meditierenden werden zu Spiegeln, sodass Du in der Lage sein wirst, Dich selber klar und deutlich zu sehen. Die Phasen bestehen aus dem Erleben von Emotionen, bio-energetischen Übungen sowie Tanz und Begegnungen. Du bewegst Dich von einem Extrem ins andere, um letztendlich tiefe innere Ruhe zu finden.
In der AUM ist Raum für jedes mutige Herz! Du bist herzlich eingeladen,

WIE NEHME ICH TEIL?
Anmeldung unter rainer.brembs@gmail.com
Mehr Infos? Ruf an: 0160-92353674

WAS MUSS ICH BEACHTEN?
Bitte lockere Kleidung mitbringen und ein T-Shirt zum Wechseln sowie eine Trinkflasche.
Und kommt bitte pünktlich, denn nach Beginn der Veranstaltung ist kein Einlass mehr möglich.

WO IST DER VERANSTALTUNGSORT:
Die AUM findet statt im Tanzatelier Tübingen. Das Atelier verfügt über Parkettboden, gemütliche Sitzgelegenheiten, eine Bar, Garderobe und ist voll klimatisiert mit Ventilatoren und Klimaanlage.

Adresse
Tanzatelier Tübingen
Provenceweg 22
72072 Tübingen (französisches Viertel)
Gebäude “Holz+Form”, SEITENEINGANG; 2. Stock
http://tanzatelier-tuebingen.de/

Kostenlose Parkplätze in der Straße “Allee des Chasseurs”

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Mit dem Bus ab Europaplatz in Tübingen mit der Linie 21 bis zur Haltestelle Reutlinger Straße (Französisches Viertel), von dort 400 Schritte bis zum Atelier-Eingang.

Die Kostenbeteiligung beträgt 20 Euro. Wenn Du aber mit jemanden kommst, der noch nicht an der AUM in Tübingen teilgenommen hat, dann zahlt Ihr beide zusammen nur 20 Euro.

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Nach der AUM gehen wir noch zusammen ins Bistro Pastis in der Aixer Str. 46, nur ein paar Schritte entfernt vom Tanzatelier. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, sich miteinander auszutauschen in einer gemütlichen Atmosphäre. https://pastis-tuebingen.de/